今回は当院で販売しているエクエルの紹介です！

みなさん「エクオール」という言葉を聞いたことがありますか？？
大豆の中のイソフラボンが腸内細菌によってエクオールに変わり、エストロゲンに似た働きをするため、女性ホルモンの働きを助けます！

ホットフラッシュなどの更年期症状をやわらげたり、メタボ予防、肌への作用、骨粗鬆症の予防、ヘバーデン結節などの手指の不調の改善が報告されています！

エクオールを作るのに必要な大豆食品の量は、木綿豆腐2/3丁、または納豆1パックです。
皆さん積極的に摂取しましょうね！

※日本人女性は大豆イソフラボンを摂取しても腸内でエクオールを作れない方が半数です。体内でエクオールが産生できているかは「ソイチェック」でも検査できます。

お気軽にご相談ください＾＾