中津のヨガ教室YOGAROの本川先生をお呼びして、ヨガ教室を行いました。

痛気持ちいい不思議な感覚で身体も心もほぐれます。

また、左右のバランスの違いに自分で気づくことができます。

普段鍛えている職員は筋肉が発達しており、鳩のポーズが難しいかったようです。

笑いの絶えない楽しいレッスンでした。